Uống Bia Sau Bao Lâu Thì Hết Nồng Độ Cồn?

Bạn đang theo dõi bài viết Uống Bia Sau Bao Lâu Thì Hết Nồng Độ Cồn? tại36streets.com.vnBạn có thể truy cập nhanh bằng mục lục của bài viết để có thể xem thông tin mình cần nhanh chóng nhất nhé.

1. Cách Cồn Tác Động Đến Cơ Thể

Khi uống bia, cồn nhanh chóng được hấp thụ vào máu qua dạ dày và ruột non. Cơ thể sẽ chuyển hóa cồn chủ yếu qua gan. Nhưng, gan chỉ có thể xử lý một lượng cồn nhất định trong một khoảng thời gian. Sau khi uống bia, gan sẽ bắt đầu chuyển hóa ethanol (cồn) thành acetalhyde, một chất có hại cho cơ thể. Sau đó, acetalhyde được chuyển hóa thành axit axetic (axit dấm), cuối cùng được thải ra dưới dạng nước tiểu, hơi thở và mồ hôi.

Tốc độ xử lý cồn của cơ thể: Gan xử lý trung bình khoảng0,015% BAC (nồng độ cồn trong máu) mỗi giờ, tức là nếu bạn có nồng độ cồn trong máu là 0,08%, cơ thể sẽ cần khoảng 5-6 giờ để loại bỏ hoàn toàn cồn.

2. Cách Cơ Thể Đào Thải Cồn

Mặc dù gan đóng vai trò chính trong việc chuyển hóa cồn, cơ thể cũng thải cồn ra ngoài qua các con đường khác như thận, phổi và da. Tuy nhiên, hầu hết cồn vẫn được xử lý qua gan. Quá trình này không thể “tăng tốc” hay “giảm bớt” dù bạn có làm gì, bởi vì mỗi người có một cơ chế chuyển hóa cồn riêng biệt.

• Thận: Một phần nhỏ cồn được bài tiết qua nước tiểu. Tuy nhiên, chức năng chính của thận là lọc các chất độc và không tham gia quá nhiều trong việc chuyển hóa cồn.
• Phổi: Cồn cũng được đào thải qua hơi thở, là lý do tại sao các máy đo nồng độ cồn có thể kiểm tra qua hơi thở.
• Da: Một lượng nhỏ cồn cũng được bài tiết qua tuyến mồ hôi.

Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn không thể “rút ngắn” thời gian đào thải cồn bằng bất kỳ biện pháp nào. Dù bạn uống nước, ăn thức ăn hay nghỉ ngơi, cơ thể vẫn cần thời gian để tự giải quyết cồn.

3. Thời Gian Loại Bỏ Cồn Tùy Thuộc Vào Nhiều Yếu Tố

Mặc dù có một số quy chuẩn về thời gian để hết cồn, thực tế mỗi người sẽ có một khoảng thời gian khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Số lượng bia đã uống: Một lon bia (330ml, nồng độ cồn 5%) thường mất từ 1-2 giờ để cơ thể xử lý. Tuy nhiên, khi bạn uống nhiều hơn, cơ thể sẽ cần nhiều thời gian hơn để đào thải cồn.
• Trọng lượng cơ thể: Người có trọng lượng cơ thể lớn hơn thường sẽ có tỉ lệ nước trong cơ thể cao hơn, giúp pha loãng nồng độ cồn, từ đó giúp xử lý cồn nhanh hơn.
• Tốc độ uống: Uống nhanh sẽ khiến cồn được hấp thụ vào máu nhanh chóng và gan sẽ không kịp xử lý. Vì vậy, uống từ từ sẽ giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa cồn hơn.
• Giới tính: Nữ giới thường có tỉ lệ nước trong cơ thể thấp hơn nam giới, khiến nồng độ cồn trong máu cao hơn và thời gian xử lý cồn kéo dài hơn.
• Tình trạng sức khỏe và chế độ ăn uống: Nếu bạn uống bia khi bụng đói, cồn sẽ được hấp thụ nhanh chóng vào máu. Ngược lại, nếu bạn ăn nhiều thức ăn giàu chất béo hoặc protein, quá trình hấp thụ cồn có thể chậm hơn.

Một Số Con Số Tham Khảo

Dưới đây là ước tính thời gian cơ thể loại bỏ hoàn toàn cồn:

• 1 lon bia (330ml): 1-2 giờ
• 2 lon bia: 3-4 giờ
• 3 lon bia: 5-6 giờ

4. Nồng Độ Cồn Bao Nhiêu Thì Bị Phạt?

Tại Việt Nam, mức phạt đối với người tham gia giao thông khi có nồng độ cồn vượt mức quy định được quy định rất rõ ràng trong Nghị định 100/2019/NĐ-CP và sửa đổi bổ sung tại Nghị định 123/2021/NĐ-CP.

Người điều khiển xe mô tô, xe gắn máy:

• Phạt từ 2 triệu đến 3 triệu đồng nếu nồng độ cồn trong máu hoặc hơi thở từ 0 đến 0,25 mg/lít khí thở.
• Phạt từ 4 triệu đến 5 triệu đồng nếu nồng độ cồn từ 0,25 đến 0,4 mg/lít khí thở.
• Phạt từ 6 triệu đến 8 triệu đồngvà tước quyền sử dụng giấy phép lái xe nếu nồng độ cồn vượt 0,4 mg/lít khí thở.

Người điều khiển ô tô:

• Phạt từ 6 triệu đến 8 triệu đồng nếu nồng độ cồn trong máu hoặc hơi thở từ 0 đến 0,25 mg/lít khí thở.
• Phạt từ 16 triệu đến 18 triệu đồng nếu nồng độ cồn từ 0,25 đến 0,4 mg/lít khí thở.
• Phạt từ 30 triệu đến 40 triệu đồng, tước quyền sử dụng giấy phép lái xe từ 22 đến 24 tháng nếu nồng độ cồn vượt 0,4 mg/lít khí thở.

Đặc biệt, người đi xe đạp hoặc xe thô sơ cũng bị phạt từ 80.000 đến 600.000 đồng nếu chứa nồng độ cồn trong máu.

Cách Tự Kiểm Tra Nồng Độ Cồn

Hiện nay, có nhiều thiết bị đo nồng độ cồn tại nhà hoặc tại các chốt kiểm tra giao thông. Tuy nhiên, đừng dựa vào cảm giác chủ quan, vì cồn có thể khiến bạn mất khả năng đánh giá chính xác.

5. Lời Khuyên Quan Trọng

• Không lái xe sau khi uống bia:
  Dù bạn cảm thấy tỉnh táo, nhưng cồn vẫn có thể ảnh hưởng đến khả năng phán đoán và phản ứng của bạn, đặc biệt là trong tình huống cần tập trung cao độ như lái xe. Thậm chí chỉ một chút cồn trong máu cũng có thể khiến bạn không kịp xử lý tình huống, gây ra tai nạn. Vì vậy, nếu đã uống bia, đừng bao giờ lái xe.
• Cho cơ thể thời gian:
  Một trong những sai lầm thường gặp là cố gắng “giải rượu” nhanh bằng cà phê, nước ngọt hay các loại thực phẩm. Tuy nhiên, không có cách nào giúp cơ thể loại bỏ cồn nhanh hơn ngoài việc để cơ thể tự đào thải. Hãy uống đủ nước và nghỉ ngơi. Cồn sẽ được đào thải qua thời gian, và chỉ cần kiên nhẫn.
• Sử dụng phương tiện công cộng hay nhờ người thân:
  Nếu bạn đã uống bia và cần di chuyển, đừng cố gắng lái xe. Hãy gọi taxi, xe bus, hoặc nhờ người thân lái thay. Nếu đi chơi với bạn bè, hãy lên kế hoạch từ trước để người không uống bia lái xe, đảm bảo chuyến đi an toàn cho tất cả mọi người.
• Tính toán thời gian trước khi tham gia giao thông:
  Nếu bạn cần lái xe sau khi uống, hãy tính toán thời gian để cơ thể có thể loại bỏ cồn. Ví dụ, sau khi uống 2 lon bia, cơ thể bạn sẽ cần ít nhất 4 giờ để hết cồn. Tránh lái xe ngay sau khi uống, đặc biệt là vào lúc nồng độ cồn vẫn còn cao.
• Theo dõi cảm giác của cơ thể:
  Nếu bạn cảm thấy không hoàn toàn tỉnh táo, đừng mạo hiểm tham gia giao thông. Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy mình ổn nhưng thực tế, nồng độ cồn vẫn còn trong máu và ảnh hưởng đến khả năng lái xe. Lắng nghe cơ thể và đặt an toàn lên hàng đầu.

***Kết Luận: Thời gian cơ thể loại bỏ cồn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng quan trọng nhất là bạn phải ý thức được sự an toàn cho bản thân và cộng đồng. Đừng để một phút bất cẩn dẫn đến hậu quả đáng tiếc.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viếtUống Bia Sau Bao Lâu Thì Hết Nồng Độ Cồn?do36streets.com.vn sưu tầm. Mong rằng các bạn có thêm thông tin bổ ích nhé. Mọi thông tin khiếu nại về vấn đề bản quyền vui lòng liên hệ để xử lý nhanh nhất nhé. Cảm ơn các bạn.