Bà bầu uống bia có sao không? Góc nhìn từ bác sĩ chuyên khoa

1. Bà bầu uống bia có được không?

Bia là một loại đồ uống có cồn được làm từ lúa mạch, men bia và một số phụ gia khác. Trong đó, ethanol (cồn) là thành phần chính có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: Không có mức tiêu thụ rượu bia nào được xem là an toàn khi mang thai. Ngay cả khi chỉ uống một ly nhỏ, cồn vẫn có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ, tim mạch cũng như hệ thần kinh của thai nhi.

Một số mẹ bầu nghĩ rằng uống bia ít cồn hoặc chỉ uống một chút thì không sao, nhưng thực tế, mỗi người có một cách chuyển hóa cồn khác nhau, và không có bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh rằng có một ngưỡng an toàn tuyệt đối cho việc tiêu thụ bia trong thai kỳ.

2. Ảnh hưởng của bia đối với thai nhi

Khi mẹ bầu uống bia, cồn sẽ nhanh chóng được hấp thụ vào máu và truyền qua nhau thai đến thai nhi. Trong khi người trưởng thành có hệ thống enzyme ở gan giúp chuyển hóa và đào thải cồn, thai nhi lại chưa có đủ enzyme này, khiến cồn tích tụ lâu hơn trong cơ thể bé, tạo ra những tác động tiêu cực kéo dài.

Một trong những nguy cơ lớn nhất là hội chứng ngộ độc rượu bào thai (Fetal Alcohol Syndrome – FAS). Đây là một rối loạn bẩm sinh không thể chữa khỏi, gây ra những vấn đề nghiêm trọng về thể chất, trí tuệ và hành vi.

Dấu hiệu của hội chứng FAS ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:

Tổn thương tới não bộ và hệ thần kinh:

• Sự phát triển của não bị ảnh hưởng, dẫn đến bất thường trong cấu trúc và chức năng.
• Giảm khả năng tư duy logic, trí nhớ kém, khó khăn trong việc học hỏi.
• Tốc độ xử lý thông tin chậm hơn so với trẻ bình thường.

Ảnh hưởng đối với thể chất:

• Chậm phát triển chiều cao, cân nặng dưới mức tiêu chuẩn khi sinh.
• Cơ bắp yếu, giảm khả năng phối hợp vận động.
• Hệ miễn dịch suy giảm, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng và bệnh mãn tính.

Rối loạn cảm xúc và hành vi:

• Dễ bị kích động, khó kiểm soát hành vi và cảm xúc.
• Xu hướng thu mình, khó hòa nhập với xã hội.
• Tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và các vấn đề tâm lý khác.

🚨Các chuyên gia cảnh báo rằng, ngay cả khi chỉ tiêu thụ một lượng nhỏ bia trong thai kỳ, nguy cơ tổn thương thần kinh và hành vi ở trẻ vẫn có thể xảy ra. Những tác động này không thể đảo ngược, ảnh hưởng đến suốt cuộc đời của trẻ.

Nguy cơ sinh non, sảy thai và nhẹ cân

Ngoài hội chứng FAS, việc uống bia khi mang thai còn làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và trẻ nhẹ cân.

Sảy thai

• Trong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu), thai nhi còn rất yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi tác động bên ngoài.
• Cồn trong bia có thể làm rối loạn hormone của mẹ, ảnh hưởng đến quá trình làm tổ của thai nhi và gây sảy thai.
• Theo một nghiên cứu, phụ nữ uống bia nhiều trong 3 tháng đầu có nguy cơ sảy thai cao hơn 2-3 lần so với người không uống.

Sinh non

• Uống bia trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba có thể làm chậm quá trình phát triển của thai nhi, dẫn đến sinh non trước 37 tuần tuổi.
• Trẻ sinh non dễ gặp các vấn đề về hô hấp, tiêu hóa, hệ miễn dịch yếu, nguy cơ nhiễm trùng cao.
• Một số trường hợp sinh cực non (dưới 32 tuần) có thể gặp vấn đề về thị lực, thính giác và não bộ, làm tăng nguy cơ bại não.

Trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng

• Bia cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ mẹ sang bé, khiến thai nhi không phát triển tối ưu.
• Trẻ sinh ra nhẹ cân hơn bình thường (dưới 2,5kg), dễ bị suy dinh dưỡng và mắc các bệnh về đường hô hấp.
• Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ nhẹ cân có nguy cơ cao bị bệnh tim mạch và tiểu đường khi trưởng thành.

💡 Ngay cả khi trẻ sinh ra có vẻ khỏe mạnh, hậu quả của việc uống bia khi mang thai có thể không xuất hiện ngay lập tức, mà ảnh hưởng dần dần đến khả năng học tập và hành vi sau này.

Ảnh hưởng lâu dài tới não bộ và hành vi của trẻ

Ngay cả khi trẻ không mắc hội chứng FAS, việc tiếp xúc với cồn trong thai kỳ vẫn có thể tạo ra những tổn thương thần kinh kéo dài.

Ảnh hưởng đến khả năng học tập và trí nhớ

• Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, tập trung và giải quyết vấn đề.
• Một số bé bị chậm nói, khó phát âm hoặc sử dụng từ ngữ kém linh hoạt.
• Khi đi học, trẻ dễ gặp khó khăn với các môn đòi hỏi tư duy logic như toán và khoa học.

Rối loạn hành vi và cảm xúc

• Trẻ tiếp xúc với cồn trong thai kỳ có nguy cơ tăng động, rối loạn lo âu và trầm cảm cao hơn.
• Dễ cáu gắt, mất kiểm soát cảm xúc, không biết cách xử lý tình huống khi gặp vấn đề.
• Một số trẻ có xu hướng hành vi bốc đồng, dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xấu.

Nguy cơ mắc bệnh tâm thần cao hơn

• Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ tiếp xúc với cồn khi còn trong bụng mẹ có nguy cơ cao bị tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực và nghiện rượu khi trưởng thành.
• Điều này xuất phát từ việc cồn làm thay đổi cấu trúc và chức năng của não bộ ngay từ khi còn là bào thai.

🚨 Quan trọng: Ảnh hưởng của rượu bia lên não bộ không thể phục hồi. Một khi thai nhi đã bị tổn thương, không có cách nào để đảo ngược hoặc chữa trị hoàn toàn. Vì vậy, phòng tránh ngay từ đầu là giải pháp tốt nhất.

3. Những quan niệm sai lầm về việc uống bia khi mang thai

🔴 “Uống một chút không sao”
→ Sai! Không có mức tiêu thụ rượu bia nào được coi là an toàn trong thai kỳ. Cồn có thể ảnh hưởng đến thai nhi ngay cả khi mẹ chỉ uống một lượng nhỏ.

🔴 “Bia giúp lợi sữa”
→ Sai! Thực tế, cồn có thể làm giảm nồng độ prolactin và oxytocin – hai hormone quan trọng trong quá trình sản xuất sữa mẹ. Nếu uống bia sau sinh, mẹ có thể tiết ít sữa hơn và sữa có thể chứa cồn, gây hại cho trẻ sơ sinh.

🔴 “Bia giúp ăn ngon hơn”
→ Một số mẹ bầu cảm thấy bia kích thích vị giác, nhưng có rất nhiều thực phẩm lành mạnh khác giúp ăn ngon mà không gây hại, như nước ép trái cây, sữa chua hay các loại hạt.

4. Lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ bầu

✅ Tuyệt đối tránh bia và các loại đồ uống có cồn trong suốt thai kỳ.
✅ Nếu thèm uống, hãy thay thế bằng nước ép trái cây, nước dừa hoặc trà thảo mộc.
✅ Nếu đã lỡ uống bia trước khi biết mình có thai, hãy đi khám thai định kỳ và thông báo với bác sĩ để được theo dõi chặt chẽ.
✅ Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học với đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất để giúp thai nhi phát triển tốt nhất.

5. Kết luận

Mang thai là một hành trình kỳ diệu, và mỗi quyết định của mẹ đều có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của con yêu. Uống bia khi mang thai không chỉ tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, nhẹ cân, mà còn ảnh hưởng lâu dài đến trí tuệ, hành vi và sức khỏe tổng thể của trẻ. Quan trọng hơn cả, không có mức tiêu thụ bia rượu nào được coi là an toàn trong thai kỳ – ngay cả một lượng nhỏ cũng có thể để lại hậu quả không thể đảo ngược.

Vì vậy, nếu bạn đang mang thai hoặc có kế hoạch làm mẹ, hãy ưu tiên sức khỏe của mình và bé, tránh xa rượu bia hoàn toàn. Thay vào đó, hãy lựa chọn những thực phẩm và đồ uống lành mạnh để đảm bảo thai nhi phát triển tốt nhất.

💡 Một đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh là món quà quý giá nhất mà mẹ có thể trao cho con ngay từ khi còn trong bụng. Hãy đưa ra những lựa chọn sáng suốt ngay hôm nay để xây dựng một tương lai tươi sáng cho bé yêu! 💖👶